昨日今日のランチ🍽
パンは全粒粉で
野菜たっぷり🥑
大好きなアボカドと
高たんぱく質低カロリーの
カッテージチーズ♡
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作り置きできて便利な
豆腐ハンバーグ。
これも野菜たっぷり取れるし冷蔵庫の整理に、、🙆♀️
お米は炊くときに
amourenzymeを入れて炊くと栄養価満点。
色はつきますが酸っぱい味はしないよ✨✨
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